Quando a sensibilidade aumenta (e por quê)
Sua clitóris ficou mais sensível. Talvez você nunca tenha sido especialmente sensível ali, ou talvez tenha sido sempre. Ou talvez isso tenha mudado do nada. Qualquer que seja a história, aqui está o que provavelmente está acontecendo: seus nervos estão funcionando à máxima capacidade.
A sensibilidade clitoral aumentada é comum, normal e absolutamente neutra. Não significa que algo está errado com você. Significa que a estimulação que funcionava bem antes agora sente como um excesso. Um vibrador que era perfeito em nível três agora é demais no nível um.
O que causa sensibilidade aumentada
Três culpados principais:
Mudanças hormonais. Ciclos menstruais, contracepção hormonal, menopausa ou qualquer flutuação de estrogênio e progesterona pode aumentar a sensitividade nervosa na vulva. Os mesmos nervos, mas a química mudou.
Tempo sem estimulação. Se você passou tempo significativo sem estimulação sexual, essa primeira vez de volta? Seus nervos despertam literalmente. Eles se reorganizaram para uma entrada sensorial menor, então quando a estimulação retorna, tudo sente amplificado.
Recuperação pós-lesão ou cirurgia. Após parto, cirurgia pélvica, ou qualquer procedimento nessa região, a sensibilidade nervosa aumenta dramaticamente durante a cicatrização. Isso não é permanente, mas é real enquanto está acontecendo.
Por que o Lem funciona tão bem para sensibilidade aumentada
A suação clitoral é diferente da vibração tradicional. Em vez de mover para frente e para trás (fricção direta), a suação cria uma sensação de sucção gentil. Isso estimula sem o mesmo tipo de pressão mecânica.
Para alguém com sensibilidade aumentada, isso é revolucionário. Você obtém estimulação profunda sem o desconforto. O Lem especificamente trabalha em padrões, não em velocidades brutas. O padrão um é tão suave que é quase imperceptível. Padrão dois ainda é gentil. Você anda gradualmente.
Muitas pessoas com sensibilidade aumentada descrevem o padrão um ou dois como finalmente sentir o que é "certo" depois de anos usando vibração que era muito agressiva.
Como comece de verdade (o passo a passo)
Passo um: Prepare-se. Você quer estar aroused antes de qualquer coisa tocar sua clitóris. Isso significa 10-15 minutos de preliminares sem contato direto. Toque em outros lugares. Leia algo. Qualquer coisa que construa o desejo lentamente.
Passo dois: Use lubrificante. Mesmo com sensibilidade aumentada (ou talvez especialmente), a lubrificação importa. Use lubrificante à base de água. Isso reduz qualquer sensação de fricção acidental e torna toda a experiência mais lisa.
Passo três: Comece no padrão mais baixo. Não presuma que você saiba o padrão que funciona para você. Comece no padrão um. Coloque o Lem levemente na área geral (não necessariamente direto na abertura clitoral) por alguns segundos. Pause. Respire. Avalie.
Passo quatro: Mude-se para cima devagar. Se padrão um está bem, espere um minuto inteiro antes de tentar padrão dois. Isso não é corrida. Você está procurando o padrão específico que sente bom sem cruzar em incômodo. Para algumas pessoas, esse padrão é dois. Para outras, é cinco. Não há velocidade "correta".
Passo cinco: Coloque-o na posição certa. A clitóris é uma estrutura maior do que a maioria das pessoas imagina. A entrada clitoral é a ponta visível. Mas os corpos cavernosos se estendem para cima e para os lados sob a pele. Encontre o spot específico que dispara prazer. Para a maioria, isso está em um lado da entrada, não diretamente no topo.
O que fazer se ainda for demais
Você está no padrão um, espera entre ajustes, usou lubrificante, e ainda é desconfortável? Aqui está o que fazer.
Coloque uma camada fina sobre ele. Sim, sério. Alguns provedores recomendam colocar o Lem sobre uma fina meia de nylon ou um tecido muito fino de algodão. Isso reduz ainda mais a intensidade, tornando a sensação ainda mais amortecida. É estranho, mas funciona.
Tente apenas pulsação. Padrões envolvem sequências de sucção. Se padrões forem demais, pergunte ao seu parceiro ou simplesmente explore o dispositivo. Alguns vibadores têm uma configuração de "pulso" que é apenas um aperto e liberação únicos, muito mais controlados.
Posicione-o sobre os lados. A entrada clitoral é mais sensível. Os lados da clitóris (onde a bainha clitoral encontra a vulva) são menos sensíveis. Comece ali. Trabalhe o padrão de cima para baixo conforme se sentir bem.
Dê a si mesma permissão para parar. Sensibilidade aumentada é real. Desconforto é uma informação. Se Lem ou qualquer vibrador não está funcionando agora, está bem. Você pode explorar novamente em dois meses. Seu corpo pode estar em uma fase em que o prazer tem uma forma diferente.
Qual padrão escolher (uma chave rápida)
O Lem vem com oito padrões de suação. Aqui está como pensar sobre eles se você tem sensibilidade aumentada.
Padrões um a três. Estes são seus amigos. Um é quase imperceptível. Dois é um pulso suave. Três é um pulso um pouco mais rápido. Para 70% das pessoas com sensibilidade aumentada, a resposta está aqui.
Padrões quatro a seis. Estes são mais estruturados. Quatro é uma sequência de dois apertos rápidos. Cinco é uma aceleração. Seis é um padrão de espera. Tente estes uma vez que você esteja completamente confortável, se quiser.
Padrões sete e oito. Estes são intensos. Para sensibilidade aumentada, você provavelmente nunca irá aqui. E está bem. Nem todo padrão foi feito para você.
Quando conversar com um profissional
Se qualquer estimulação direta na clitóris causa dor aguda (não apenas sensação intensa, mas dor), veja um ginecologista. Síndrome de ardor vulvar vulvodínia pode ser um fator. Também não é raro após parto ou cirurgia. Um profissional pode confirmar o que está acontecendo e oferecer opções de tratamento.
Se você está em um lugar onde qualquer contato sente como "muito" mas você deseja contato, um terapeuta sexual ou um educador de sexo pode ajudar você a retrabalhar sua relação com o toque ao longo do tempo. Desensibilização lenta funciona. Mas funciona melhor com guiagem.
O lembrete maior
Sensibilidade aumentada não é uma limitação. É informação. Seu corpo está dizendo: "Este padrão, esta velocidade, este toque." Ouvir isso é como você descobre o que realmente funciona. A maioria das pessoas gasta décadas ignorando o que seus corpos estão pedindo. Você tem a chance de começar agora.
Perguntas frequentes
Sensibilidade clitoral aumentada é permanente?
Não. Dependendo da causa, pode ser muito temporária. Se é hormonal, pode resolver quando seus hormônios estabilizam. Se é recuperação pós-cirurgia, pode melhorar em três a seis meses. Se é reinicio após tempo afastada, pode normalizar em algumas semanas. Mantenha um diário. Você provavelmente notará mudanças.
Posso usar um vibrador clitoral normal se minha clitóris está sensível?
Possivelmente, mas com muito cuidado. Os vibratórios tradicionais funcionam por fricção e velocidade. Com sensibilidade aumentada, isso pode rapidamente ir de bom para desconfortável. A suação (como o Lem oferece) é geralmente mais fácil porque não há pressão mecânica direta. Se você deseja tentar um vibrador tradicional, comece em velocidade um, use muito lubrificante e considere a técnica da camada fina mencionada acima.
Quanto lubrificante eu deveria usar com um vibrador de limão?
O suficiente para se sentir escorregadio, mas não tão excessivo que o dispositivo escorregue. Comece com uma moeda de quantidade. Se você precisar de mais, adicione. Lubrificante à base de água é melhor para vibratórios de silicone. Funciona bem com sensibilidade aumentada porque reduz qualquer sensação de fricção e torna a experiência mais fluida.
E se o Lem funcionar, mas meu parceiro quer me tocar e isso for demais?
Sua sensibilidade aumentada é verdadeira para toque de mão também. A conversa vale a pena aqui. Diga algo como: "Meus nervos estão em uma fase diferente agora. Posso tocar primeiro, e você segue meu ritmo?" Você no controle frequentemente transforma a situação. Muitas vezes, quando uma pessoa com sensibilidade aumentada lidera o toque, ela consegue guiar seu parceiro para exatamente o que se sente bem.
A sensibilidade aumentada significa que tenho mais chances de orgasmo?
Não necessariamente os dois relacionados. Sensibilidade e orgasmo são coisas diferentes. Você pode ser muito sensível e ainda lutar para chegar ao orgasmo, ou você pode ser sensível e orgasmo facilmente. A sensibilidade importa, mas o contexto emocional, a estimulação mental e a redução do estresse importam mais. Se você tem sensibilidade aumentada e quer explorar o orgasmo, vibratórios de limão funcionam bem quando você não consegue orgasmo com penetração oferecem uma abordagem diferente.
Sensibilidade clitoral aumentada é um sinal de algo estar errado?
Não. É tão normal quanto qualquer outra mudança corporal. Ciclos hormonais, recuperação de lesão, envelhecimento, medicamentos, mudanças de relacionamento. Tudo afeta a sensibilidade nervosa. Se veio de repente e é acompanhado por dor, uma verificação com seu médico vale a pena. Caso contrário, você está simplesmente em uma nova fase. A exploração lenta é como você descobre o que funciona agora.